孕期食谱280天天天科学饮食宝，图文并茂：　　孕期第1天食谱：　　早餐:(主食2个:玉米粥、蛋糕) (配食2个:花生、苹果)　　中餐:(主食2个:味极鸡翅、什锦果汁饭) (配食1个:清汤煲雪耳汤)　　晚餐:(主食2个:挂霜红枣、花椰菜吓羹) (配食2个:苹果炒鸡柳、..